Visando o futuro, profissionais da área de estética e saúde, poderão se reunir no Congresso Brasileiro de Estética e Cosmetologia Bel Col que acontecerá em Campos do Jordão em abril de 2012.
O evento pretende reunir mais de 500 profissionais do setor, o que mesmo para um evento considerado de pequeno porte, é de grande expressão. Com o objetivo atualizar e reciclar a todos que trabalham no ramo, a programação será especialmente desenvolvida à temas relacionados aos Spas Services, às práticas de estéticas faciais e corporais, as técnicas moderna de beleza e estética como a cosmetociência, eletroterapia, dermato-funcional e nutrição, entre tantos outros temas.
Na programação consta a presença de profissionais renomados e formadores de opinião, que abordarão temas referentes às suas áreas de atuação. E, como reconhecimento aos profissionais, será entregue o 10º Troféu Omenaje – Prêmio Bel Col de Talentos da Estética ao que mais se destacar pelo seu trabalho e no desenvolvimento do setor.
A Bel Col Cosméticos, é uma empresa especializada no desenvolvimento de produtos pautados na biotecnologia e engenharia genética unidas por rigorosos padrões de qualidade, e atua no mercado brasileiro há mais de 15 anos, e tem representações por todo o país.
Aos interessados em participar do evento, marcado para acontecer nos dias 20 à 22 de abril de 2012, entre em contato pelo telefone (11) 3023-5020, ou saiba mais no site http://www.congresso.belcol.com.br/. Vagas limitadas.
quarta-feira, 19 de janeiro de 2011
terça-feira, 18 de janeiro de 2011
A Distância entre Estética e Saúde
É preciso ser “sarado”… ter barriga de “tanquinho”… ser jovem, alto, bonito e sensual. Ter bum bum durinho ao mesmo tempo ser magra… Gordurinhas? Nem pensar.
Para o modelo ditado pela moda, homens e mulheres experimentam de tudo. Horas e horas na academia na ânsia de resultados rápidos, muitas vezes passando por cima das orientações dos professores. Na alimentação então, vale tudo… Qualquer produto prometendo emagrecimento rápido é certeza de boas vendas porque essas pessoas acabam sendo as presas mais fáceis. Muitos desses produtos fazem o maior alarde com a propaganda enganosa até serem cassados pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Resultado… De choquinho em choquinho e “ab-shapes da vida”, brasileiros e brasileiras vão sendo enganados, por vezes, pela absoluta falta de informação.
Uma pesquisa realizada pelo laboratório Abbott em vários países, constatou que os brasileiros em comparação com alemães, chineses, espanhóis, franceses, italianos e ingleses, são os que menos informações têm sobre a verdadeira definição do que é ter um corpo saudável.
No Brasil, 500 pessoas, entre as capitais do Rio de Janeiro e São Paulo foram entrevistadas com idades variando entre os 18 e 64 anos, comparadas com 8500 dos outros países.
Ficou comprovado que os brasileiros confundem facilmente estética com saúde, principalmente por conta do volume de propaganda de alimentos calóricos e pouco nutritivos e ou produtos que prometem emagrecimento rápido ou, milagre!
A necessidade de exibir o corpo ditado pela moda leva muita gente à desinformação. Não foram poucas as pessoas respondendo que a melhor dieta reduz o peso em pouco tempo. Ora, qualquer médico, de sã consciência condena isso ou toda pessoa de bom senso. Cerca de 25% dos brasileiros responderam assim contra apenas 6% dos entrevistados, por exemplo, do Reino Unido.
A maioria esmagadora das revistas destinadas à mulher faz uma verdadeira apologia à magreza inacessível para a maior parte da população. Além do mais, nem sempre o peso nominal da balança significa ser magro ou magra. Induzida pela propaganda, geralmente enganosa, muita gente adquire e faz uso de produtos suspeitos carreados por um Marketing bem produzido colocando em risco a própria saúde. Qualquer dieta radical pode levar a uma perda de peso exagerada com perda também de massa magra, o que, decididamente levando-se em conta a saúde não é bom. Portanto, ser exageradamente magro (a) pode ser tão ruim para a saúde quanto ser obeso (a).
Uma boa parcela das pessoas vive preocupada com peso ideal determinado em tabelas diversas. Esse peso ideal cada um sabe qual é. Geralmente é o que a pessoa se sente bem independente se está ou não de acordo com a “suposta” moda. Muitas vezes estar um pouco mais gordinho (a), fisicamente ativo e sem problemas de saúde é melhor do que certas “neuras” estéticas. O bom, para quem está com excesso de peso ou fora de forma, é fazer uma reeducação alimentar acompanhada pela prática de exercício físico, seja ele qual for, de acordo com a preferência pessoal para se tornar um hábito salutar sempre, orientados por profissionais de nutrição e educação física.
Com o advento da Internet, atualmente acessível a qualquer pessoa, não tem informação quem não quer. Pode-se por exemplo acessar o site anvisa.com.br e saber que o Magri Diet teve a sua campanha publicitária suspensa por prometer emagrecimento a qualquer pessoa e uso inadequado da expressão “melhor e mais potente emagrecedor do Brasil”. Emagrecedor pertence à categoria dos medicamentos e deve ser registrado na Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) que não é o caso do referido. Como tem gente que gosta de ser enganado!!!
A preocupação com a beleza passa também pelos cabelos. O alisamento, muito em voga hoje em dia, pode ser feito obedecendo a critérios de saúde. É bom certificar se o profissional está usando procedimentos corretos e produtos registrados na Anvisa/Ministério da Saúde, como determina a Lei 6.360/76. Para mais detalhes Consulte: http://www.anvisa.gov.br/cosmeticos/alisantes/index.htm Vários salões de beleza na zona sul do Rio de Janeiro foram autuados usando produtos caseiros misturando formol, queratina e cremes. Use a cabeça… para pensar. Os espertos estão em toda parte com frases prontas. É “milagroso”!
Para o modelo ditado pela moda, homens e mulheres experimentam de tudo. Horas e horas na academia na ânsia de resultados rápidos, muitas vezes passando por cima das orientações dos professores. Na alimentação então, vale tudo… Qualquer produto prometendo emagrecimento rápido é certeza de boas vendas porque essas pessoas acabam sendo as presas mais fáceis. Muitos desses produtos fazem o maior alarde com a propaganda enganosa até serem cassados pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Resultado… De choquinho em choquinho e “ab-shapes da vida”, brasileiros e brasileiras vão sendo enganados, por vezes, pela absoluta falta de informação.
Uma pesquisa realizada pelo laboratório Abbott em vários países, constatou que os brasileiros em comparação com alemães, chineses, espanhóis, franceses, italianos e ingleses, são os que menos informações têm sobre a verdadeira definição do que é ter um corpo saudável.
No Brasil, 500 pessoas, entre as capitais do Rio de Janeiro e São Paulo foram entrevistadas com idades variando entre os 18 e 64 anos, comparadas com 8500 dos outros países.
Ficou comprovado que os brasileiros confundem facilmente estética com saúde, principalmente por conta do volume de propaganda de alimentos calóricos e pouco nutritivos e ou produtos que prometem emagrecimento rápido ou, milagre!
A necessidade de exibir o corpo ditado pela moda leva muita gente à desinformação. Não foram poucas as pessoas respondendo que a melhor dieta reduz o peso em pouco tempo. Ora, qualquer médico, de sã consciência condena isso ou toda pessoa de bom senso. Cerca de 25% dos brasileiros responderam assim contra apenas 6% dos entrevistados, por exemplo, do Reino Unido.
A maioria esmagadora das revistas destinadas à mulher faz uma verdadeira apologia à magreza inacessível para a maior parte da população. Além do mais, nem sempre o peso nominal da balança significa ser magro ou magra. Induzida pela propaganda, geralmente enganosa, muita gente adquire e faz uso de produtos suspeitos carreados por um Marketing bem produzido colocando em risco a própria saúde. Qualquer dieta radical pode levar a uma perda de peso exagerada com perda também de massa magra, o que, decididamente levando-se em conta a saúde não é bom. Portanto, ser exageradamente magro (a) pode ser tão ruim para a saúde quanto ser obeso (a).
Uma boa parcela das pessoas vive preocupada com peso ideal determinado em tabelas diversas. Esse peso ideal cada um sabe qual é. Geralmente é o que a pessoa se sente bem independente se está ou não de acordo com a “suposta” moda. Muitas vezes estar um pouco mais gordinho (a), fisicamente ativo e sem problemas de saúde é melhor do que certas “neuras” estéticas. O bom, para quem está com excesso de peso ou fora de forma, é fazer uma reeducação alimentar acompanhada pela prática de exercício físico, seja ele qual for, de acordo com a preferência pessoal para se tornar um hábito salutar sempre, orientados por profissionais de nutrição e educação física.
Com o advento da Internet, atualmente acessível a qualquer pessoa, não tem informação quem não quer. Pode-se por exemplo acessar o site anvisa.com.br e saber que o Magri Diet teve a sua campanha publicitária suspensa por prometer emagrecimento a qualquer pessoa e uso inadequado da expressão “melhor e mais potente emagrecedor do Brasil”. Emagrecedor pertence à categoria dos medicamentos e deve ser registrado na Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) que não é o caso do referido. Como tem gente que gosta de ser enganado!!!
A preocupação com a beleza passa também pelos cabelos. O alisamento, muito em voga hoje em dia, pode ser feito obedecendo a critérios de saúde. É bom certificar se o profissional está usando procedimentos corretos e produtos registrados na Anvisa/Ministério da Saúde, como determina a Lei 6.360/76. Para mais detalhes Consulte: http://www.anvisa.gov.br/cosmeticos/alisantes/index.htm Vários salões de beleza na zona sul do Rio de Janeiro foram autuados usando produtos caseiros misturando formol, queratina e cremes. Use a cabeça… para pensar. Os espertos estão em toda parte com frases prontas. É “milagroso”!
O que são estrias?
O que são estrias?
Estrias são lesões longas, lineares e geralmente paralelas decorrentes da ruptura das fibras de colágeno e elastina da pele. As áreas do corpo onde as estrias costumam aparecer são coxas, nádegas, abdome (gravidez) e dorso do tronco (homens).
Por que algumas pessoas desenvolvem estrias?
O principal fator para o desenvolvimento de estrias é genético. Porém, há outras condições que favorecem o aparecimento das estrias como o estiramento durante a gravidez, alteração hormonal na adolescência, uso prolongado e em altas doses de corticosteróides, aumento de peso e crescimento acelerado na puberdade. O sexo feminino tem maior predisposição ao desenvolvimento de estrias.
Como é o tratamento das estrias?
O tratamento tem como objetivo melhorar a aparência e aspecto estético. As várias técnicas de tratamento de estrias — como dermoabrasão, intradermoterapia, peeling, subcisão, uso contínuo de alguns tipos de ácidos — visam estimular a formação de tecido colágeno nas lesões. Tais tratamentos são procedimentos médicos e, portanto, só devem ser realizados sob orientação de um profissional qualificado.
Estrias são lesões longas, lineares e geralmente paralelas decorrentes da ruptura das fibras de colágeno e elastina da pele. As áreas do corpo onde as estrias costumam aparecer são coxas, nádegas, abdome (gravidez) e dorso do tronco (homens).
Por que algumas pessoas desenvolvem estrias?
O principal fator para o desenvolvimento de estrias é genético. Porém, há outras condições que favorecem o aparecimento das estrias como o estiramento durante a gravidez, alteração hormonal na adolescência, uso prolongado e em altas doses de corticosteróides, aumento de peso e crescimento acelerado na puberdade. O sexo feminino tem maior predisposição ao desenvolvimento de estrias.
Como é o tratamento das estrias?
O tratamento tem como objetivo melhorar a aparência e aspecto estético. As várias técnicas de tratamento de estrias — como dermoabrasão, intradermoterapia, peeling, subcisão, uso contínuo de alguns tipos de ácidos — visam estimular a formação de tecido colágeno nas lesões. Tais tratamentos são procedimentos médicos e, portanto, só devem ser realizados sob orientação de um profissional qualificado.
Dermatologistas alertam sobre tratamentos estéticos
A busca pela beleza e pelo rejuvenescimento é uma grande preocupação da maioria das mulheres. Uma prova disso é a grande procura por clínicas estéticas, principalmente no verão. Para que haja um tratamento de forma segura, buscamos a opinião de dermatologistas sobre os cuidados ao se procurar um estabelecimento desse tipo.
Segundo o dermatologista Emerson Ferreira, muitos profissionais se dispõem a fazer tratamentos estéticos. No entanto, há poucas especialidades médicas qualificadas para a área. “Quando desejar fazer um tratamento desse tipo, deve-se procurar um dermatologista ou um cirurgião plástico. Há médicos de cursos de fim de semana que se habilitam a fazer esse tratamento. Enfim, o paciente deve procurar um profissional habilitado para tratar as doenças da pele e as complicações terapêuticas. Nem todo profissional está qualificado para fazer esse diagnóstico”, adverte o especialista.
Aliado a isso, o dermatologista Fedro Portugal acrescenta que o profissional escolhido para se fazer o tratamento estético seja membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e não um esteticista. “A Sociedade Brasileira de Medicina Estética não é uma entidade reconhecida”, enfatiza. Dentre as precauções a serem tomadas, ele recomenda que se deve verificar se o médico tem renome na cidade. “Isso pode ser checado junto a outros médicos e até mesmo a ex-pacientes dele”, explica. Ele também destaca que outro importante é conversar com o especialista escolhido para saber se ele transmite segurança ao falar sobre o tratamento.
Emerson Ferreira frisa que o paciente tem o direito de saber sobre todo os procedimentos aos quais será submetido. “O paciente deverá ser informado sobre o tratamento, os efeitos adversos e, principalmente, o produto que será utilizado”, enfatiza.
Tratamentos mais procurados
De acordo com Emerson, os tratamentos estéticos mais procurados são a aplicação de toxina botulínica (botox) para a correção de rugas de expressão, preenchedores para a correção de sulcos faciais, rugas e redimensionamento facial, lasers para depilação e rejuvenescimento. “A procura tem aumentado constantemente. Até os homens estão aderindo a esses tratamentos”, comenta.
Pessoas que apresentam infecção na pele, lúpus, alergia ao produto utilizado não devem realizar esses tratamentos. “São contra-indicados também para pacientes com expectativa irreal, ou seja, aqueles que esperam além do que o tratamento pode oferecer”, acrescenta o médico.
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
Estética correta e saudável
Fonoaudiologia Estética tem aplicações que vão além do tratamento de saúde, pode atenuar o envelhecimento
O tempo de se descuidar da saúde e, principalmente, da beleza, passou. Os homens, que, durante muito tempo, abdicaram dos cuidados estéticos em função da falta de tempo ou por acreditarem que o assunto era uma exclusividade das mulheres, agora buscam recuperar o tempo perdido. Prova disso vem de um consultório de fonoaudiologia de Belo Horizonte onde, há cerca de dez anos, é realizado um procedimento estético facial, que promete, se não dar um fim, pelo menos atenuar as marcas de expressão, rugas, flacidez, bolsas nas pálpebras e ainda melhorar a simetria da face, tonificação muscular e corrigir sequelas de doenças e paralisia facial.
A técnica, conhecida popularmente como ginástica facial, trabalha os músculos da face e do pescoço e proporciona também adequação das funções da boca e da face, como respiração, deglutição, mastigação e fala.
O procedimento, realizado pela fonoaudióloga, especialista em Fonoaudiologia Estética Facial, Valesca Resende, tem agradado, quase que em sua maioria, aos homens - o público masculino já soma 40% do total de pacientes. E a explicação, segundo ela, é simples: a resistência masculina a tratamentos invasivos, como cirurgias plásticas e aplicação de toxinas botulínicas, leva à procura de tratamentos mais naturais.
"Os homens tendem a procurar métodos menos agressivos, mas que proporcionem um bom resultado em curto prazo. Além disso, são mais disciplinados que as mulheres, seguem rigorosamente as orientações, e a resposta ao tratamento costuma ser mais rápida, visto que a musculatura do homem tonifica mais facilmente", destaca.
O objetivo da ginástica facial é avaliar as funções orofaciais do paciente, detectar hábitos e posturas inadequadas, que contribuem para o envelhecimento facial, e, sobretudo, tratar os sinais e marcas que comprometem o visual e a saúde do rosto.
Muitos podem ser os fatores responsáveis por precoces marcas de envelhecimento, como a contração exagerada dos músculos faciais, alterações no padrão mastigatório, na fala e na respiração. Os problemas, no entanto, também podem ultrapassar a barreira estética e prejudicar, inclusive, o psicológico do paciente afetado, como foi o caso do advogado Fábio Freitas que, aos 26 anos, sofreu uma paralisia facial repentina e viu na técnica um novo começo para sua vida. De acordo com ele, em menos de dois meses as "deformações" decorrentes da paralisia foram praticamente extinguidas.
"O período entre acordar com a paralisia e partir para o tratamento foi sofrível, tanto física quanto psicologicamente. Minha rotina mudou, não podia ir a restaurantes, porque não conseguia mastigar direito, e quando bebia água babava como criança, além de estar esteticamente deformado. Hoje vejo uma melhora de 99% em todos os aspectos. Quem não me conhecia não percebe que uma dia tive paralisia facial", enfatiza.
Valesca explica que o tempo de tratamento e os resultados dependem muito da disciplina de cada um, frente à idade, constituição facial muscular, tipo de musculatura e resultados desejados, sendo que a primeira fase dura em média três meses e o tratamento completo cerca de seis, com intervalos crescentes entre as sessões. "No princípio, geralmente as sessões são semanais, mas o progresso dos resultados tende a espaçar as consultas, que se podem se tornar quinzenais ou mensais, conforme a necessidade de cada um e o tipo de resultado esperado", explica.
A manutenção, permanente, é feita pelo próprio paciente com manobras de relaxamento, soltura, alongamento e massagem repassadas pela profissional e praticadas em casa. Valesca ressalta que, além dos exercícios, mudanças de hábito, como na mastigação e respiração, auxiliam na obtenção dos resultados positivos. "Muitas vezes, as pessoas não percebem que as falhas nos processos motores são causadoras das alterações faciais; uma pessoa com alteração mastigatória, como exemplo a mastigação unilateral, poderá apresentar assimetrias de bochechas e rugas mais acentuadas", esclarece.
A fonoaudiologia estética facial também pode se aplicar a pessoas de qualquer idade, independentemente do tipo de problema e grau de envelhecimento, por exemplo. "A partir dos 25 anos começam a aparecer as primeiras linhas de expressão e rugas que podem incomodar. Se tratadas precocemente podem ser totalmente extintas. Em contrapartida, em uma pessoa de 60 anos, com sinais mais evidentes e pele mais envelhecida, os resultados podem ser vistos em até três meses de tratamento. O tônus muscular melhora e as linhas de expressão e assimetrias também são atenuadas", diz.
Se o alvo é uma assimetria facial, isto é, falta de harmonia nas linhas e traços do rosto, ou problemas respiratórios responsáveis por ronco, por exemplo, os resultados também são bastante positivos, é o que atesta o contador Antônio Costa, 52 anos, adepto do tratamento há quase um ano. "Busquei ajuda profissional não somente para melhorar a estética, mas também corrigir a mastigação e acabar com o ronco", conta o paciente, que conseguiu reduzir em aproximadamente 70% os problemas que o incomodavam, bem como rugas e assimetria facial proveniente de uma mastigação incorreta. "Indico a técnica para todos que querem melhorar não só a estética do rosto, mas recuperar de alguma forma a auto-estima. O fato de nos olharmos mais no espelho nos faz perceber o que temos de melhor e buscar sempre resultados positivos", ressalta.
O tempo de se descuidar da saúde e, principalmente, da beleza, passou. Os homens, que, durante muito tempo, abdicaram dos cuidados estéticos em função da falta de tempo ou por acreditarem que o assunto era uma exclusividade das mulheres, agora buscam recuperar o tempo perdido. Prova disso vem de um consultório de fonoaudiologia de Belo Horizonte onde, há cerca de dez anos, é realizado um procedimento estético facial, que promete, se não dar um fim, pelo menos atenuar as marcas de expressão, rugas, flacidez, bolsas nas pálpebras e ainda melhorar a simetria da face, tonificação muscular e corrigir sequelas de doenças e paralisia facial.
A técnica, conhecida popularmente como ginástica facial, trabalha os músculos da face e do pescoço e proporciona também adequação das funções da boca e da face, como respiração, deglutição, mastigação e fala.
O procedimento, realizado pela fonoaudióloga, especialista em Fonoaudiologia Estética Facial, Valesca Resende, tem agradado, quase que em sua maioria, aos homens - o público masculino já soma 40% do total de pacientes. E a explicação, segundo ela, é simples: a resistência masculina a tratamentos invasivos, como cirurgias plásticas e aplicação de toxinas botulínicas, leva à procura de tratamentos mais naturais.
"Os homens tendem a procurar métodos menos agressivos, mas que proporcionem um bom resultado em curto prazo. Além disso, são mais disciplinados que as mulheres, seguem rigorosamente as orientações, e a resposta ao tratamento costuma ser mais rápida, visto que a musculatura do homem tonifica mais facilmente", destaca.
O objetivo da ginástica facial é avaliar as funções orofaciais do paciente, detectar hábitos e posturas inadequadas, que contribuem para o envelhecimento facial, e, sobretudo, tratar os sinais e marcas que comprometem o visual e a saúde do rosto.
Muitos podem ser os fatores responsáveis por precoces marcas de envelhecimento, como a contração exagerada dos músculos faciais, alterações no padrão mastigatório, na fala e na respiração. Os problemas, no entanto, também podem ultrapassar a barreira estética e prejudicar, inclusive, o psicológico do paciente afetado, como foi o caso do advogado Fábio Freitas que, aos 26 anos, sofreu uma paralisia facial repentina e viu na técnica um novo começo para sua vida. De acordo com ele, em menos de dois meses as "deformações" decorrentes da paralisia foram praticamente extinguidas.
"O período entre acordar com a paralisia e partir para o tratamento foi sofrível, tanto física quanto psicologicamente. Minha rotina mudou, não podia ir a restaurantes, porque não conseguia mastigar direito, e quando bebia água babava como criança, além de estar esteticamente deformado. Hoje vejo uma melhora de 99% em todos os aspectos. Quem não me conhecia não percebe que uma dia tive paralisia facial", enfatiza.
Valesca explica que o tempo de tratamento e os resultados dependem muito da disciplina de cada um, frente à idade, constituição facial muscular, tipo de musculatura e resultados desejados, sendo que a primeira fase dura em média três meses e o tratamento completo cerca de seis, com intervalos crescentes entre as sessões. "No princípio, geralmente as sessões são semanais, mas o progresso dos resultados tende a espaçar as consultas, que se podem se tornar quinzenais ou mensais, conforme a necessidade de cada um e o tipo de resultado esperado", explica.
A manutenção, permanente, é feita pelo próprio paciente com manobras de relaxamento, soltura, alongamento e massagem repassadas pela profissional e praticadas em casa. Valesca ressalta que, além dos exercícios, mudanças de hábito, como na mastigação e respiração, auxiliam na obtenção dos resultados positivos. "Muitas vezes, as pessoas não percebem que as falhas nos processos motores são causadoras das alterações faciais; uma pessoa com alteração mastigatória, como exemplo a mastigação unilateral, poderá apresentar assimetrias de bochechas e rugas mais acentuadas", esclarece.
A fonoaudiologia estética facial também pode se aplicar a pessoas de qualquer idade, independentemente do tipo de problema e grau de envelhecimento, por exemplo. "A partir dos 25 anos começam a aparecer as primeiras linhas de expressão e rugas que podem incomodar. Se tratadas precocemente podem ser totalmente extintas. Em contrapartida, em uma pessoa de 60 anos, com sinais mais evidentes e pele mais envelhecida, os resultados podem ser vistos em até três meses de tratamento. O tônus muscular melhora e as linhas de expressão e assimetrias também são atenuadas", diz.
Se o alvo é uma assimetria facial, isto é, falta de harmonia nas linhas e traços do rosto, ou problemas respiratórios responsáveis por ronco, por exemplo, os resultados também são bastante positivos, é o que atesta o contador Antônio Costa, 52 anos, adepto do tratamento há quase um ano. "Busquei ajuda profissional não somente para melhorar a estética, mas também corrigir a mastigação e acabar com o ronco", conta o paciente, que conseguiu reduzir em aproximadamente 70% os problemas que o incomodavam, bem como rugas e assimetria facial proveniente de uma mastigação incorreta. "Indico a técnica para todos que querem melhorar não só a estética do rosto, mas recuperar de alguma forma a auto-estima. O fato de nos olharmos mais no espelho nos faz perceber o que temos de melhor e buscar sempre resultados positivos", ressalta.
Saúde: Estética » Verão ótimo para saúde
O verão é a estação do ano que mais combina com a saúde e a estética. Uma preocupação justificada, já que é justamente a estação do corpo. Quando finalmente nós nos entregamos aos raios solares, a pratica de esportes, aos cuidados conosco. Muitos brasileiros ficam ansiosos pela chegada do verão. É uma ótima oportunidade para curtir a praia, a piscina e, quem sabe, até viajar
para as regiões litorâneas. Em férias escolares, algumas crianças e adolescentes aproveitam os meses quentes em casas de praia. Mas para desfrutar de tudo que o verão tem de bom, é preciso tomar alguns cuidados especiais com a saúde.
Várias doenças se tornam bem mais habituais nos períodos mais quentes e úmidos do ano. Um grande exemplo são as micoses, que aparecem com freqüência na estação do calor, em decorrência dos climas quentes e úmidos, suor intenso, uso de óleos de bronzeadores, roupas úmidas e outros fatores que facilitam a proliferação de fungos e a disseminação de doenças.
Dicas para se proteger no verão:
• Evite usar produtos que aumente a oleosidade da pele;
• Evite andar descalço
• Não use objetos pessoais de estranhos;
• Seque-se sempre muito bem depois do banho, principalmente as dobras de pele, como axilas, virilha e dedos dos pés;
• Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo;
• Utilize meias e roupas íntimas de algodão, as de fibras sintéticas retêm o suor;
• Quando for a manicure ou pedicure, leve seu próprio alicate, lixa e tesoura. Caso não os tenha, verifique se estão todos esterilizados;
• Evite usar o mesmo sapato dois dias seguidos.
• Evite andar descalço
• Não use objetos pessoais de estranhos;
• Seque-se sempre muito bem depois do banho, principalmente as dobras de pele, como axilas, virilha e dedos dos pés;
• Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo;
• Utilize meias e roupas íntimas de algodão, as de fibras sintéticas retêm o suor;
• Quando for a manicure ou pedicure, leve seu próprio alicate, lixa e tesoura. Caso não os tenha, verifique se estão todos esterilizados;
• Evite usar o mesmo sapato dois dias seguidos.
Quanto custa a promessa de emagrecer
Ginásticas, dietas, cirurgias e tratamentos estéticos ajudam a perder peso, mas oneram o bolso do consumidor
Entre as promessas para o novo ano, muitas pessoas colocam na lista a meta de emagrecer. O objetivo varia na unidade do peso, os quilos. Mas o alcance deste objetivo varia em real, a moeda. Perder peso e medidas no corpo pode sair caro.
As tentativas para emagrecer passam por dietas, atividades físicas, tratamentos estéticos em clínicas e SPAs, e até cirurgias. Cada uma dessas opções é onerada pelo custo de produtos e serviços, mas a dica para economizar é sempre pesquisar.
A quem consultar
Para começar, procure um médico, seja endocrinologista, nutrólogo ou do esporte. Ele vai prescrever a dieta, solicitar exames e, se for o caso, indicar remédios. Vai também avaliar o estado de saúde e identificar se o "gordinho" está apto a praticar uma atividade física. A consulta e exames podem ser cobertos pelo plano de saúde, mas nem todos têm este benefício. Numa clínica particular, uma sondagem revelou o preço mais baixo é de R$ 150 para uma consulta com endocrinologista. Esta deve ser a primeira despesa, somada a custos na mudança alimentar e de outros produtos, se for o caso.
O segundo profissional a ser consultado é o educador físico, que vai orientar o treino. O atividade pode ser feita em uma academia de ginástica ou com um personal trainer que vai sugerir o ambiente, de acordo com a situação. Ele vai também avaliar o porcentual de gordura no corpo do "gordinho". Sem orientação deste profissional, a pessoa corre o risco de lesionar um músculo, traumatizar uma articulação e não atingir o resultado esperado. Pelo aspecto financeiro, treinar sem acompanhamento profissional pode representar mais despesas médicas. O mais comum é procurar uma academia.
Inflação da boa forma
Emagrecer ficou mais caro no ano passado. Ao analisar os grupos de itens que contribuíram com a alta da inflação em 2010, a economista do Ipece (Instituto de Pesquisa e Estratégia Econômica do Ceará), Eloísa Bezerra, afirma que as maiores elevações de preços ocorreram em itens relacionados com os produtos necessários para a manutenção da boa forma, como roupas e calçados para malhar, mensalidade de academia, médico, alimentação e bebidas.
"Adaptando-se a cesta de produtos que compõem o IPCA (Índice de Preços ao Consumidor Amplo), para uma cesta de gastos com a boa forma, utilizou-se o valor do salário mínimo de R$ 510,00, e uma lista de produtos relacionados ao tema em questão. Assim, o gasto com produtos listados, normalmente, em regime dietético comprometeu, em 2010, 10,12% do orçamento familiar, distribuídos da seguinte forma: alimentos e bebidas
(6,69%); vestuário (1,85%); saúde/médico (1,10%) e academia (0,48%)", avalia Bezerra. "Os itens referentes a alimentação e bebidas representaram 66,08% dos gastos; vestuário (18,31%); saúde (10,87%) e academia
(4,74%)".
Além da economista, o Jornal ouviu médicos, educadores físicos, profissionais de estética e pessoas que malham. Comparou preços entre serviços e benefícios. Conta casos de quem conseguiu perder peso. As informações buscam, no geral, responder quanto custa emagrecer.
CAROL DE CASTROREPÓRTER
Enquete Em que você gasta?"Treino há aproximadamente um ano e nesse período perdi oito quilos. Faço dieta e malhação. Já gastei R$ 3.000 no total."
Irene Serenaio37 anos
Advogada
"Malho há dez anos em busca de saúde e boa forma. Gasto cerca de R$ 1.000 por mês, incluindo alimentação."
Pedro Luiz Tagliari50 anos
Engenheiro Químico
"Em um ano, praticando Muay Thai e com reeducação alimentar, perdi 15 quilos. Gasto R$ 500 para malhar e comer."
Entre as promessas para o novo ano, muitas pessoas colocam na lista a meta de emagrecer. O objetivo varia na unidade do peso, os quilos. Mas o alcance deste objetivo varia em real, a moeda. Perder peso e medidas no corpo pode sair caro.
As tentativas para emagrecer passam por dietas, atividades físicas, tratamentos estéticos em clínicas e SPAs, e até cirurgias. Cada uma dessas opções é onerada pelo custo de produtos e serviços, mas a dica para economizar é sempre pesquisar.
A quem consultar
Para começar, procure um médico, seja endocrinologista, nutrólogo ou do esporte. Ele vai prescrever a dieta, solicitar exames e, se for o caso, indicar remédios. Vai também avaliar o estado de saúde e identificar se o "gordinho" está apto a praticar uma atividade física. A consulta e exames podem ser cobertos pelo plano de saúde, mas nem todos têm este benefício. Numa clínica particular, uma sondagem revelou o preço mais baixo é de R$ 150 para uma consulta com endocrinologista. Esta deve ser a primeira despesa, somada a custos na mudança alimentar e de outros produtos, se for o caso.
O segundo profissional a ser consultado é o educador físico, que vai orientar o treino. O atividade pode ser feita em uma academia de ginástica ou com um personal trainer que vai sugerir o ambiente, de acordo com a situação. Ele vai também avaliar o porcentual de gordura no corpo do "gordinho". Sem orientação deste profissional, a pessoa corre o risco de lesionar um músculo, traumatizar uma articulação e não atingir o resultado esperado. Pelo aspecto financeiro, treinar sem acompanhamento profissional pode representar mais despesas médicas. O mais comum é procurar uma academia.
Inflação da boa forma
Emagrecer ficou mais caro no ano passado. Ao analisar os grupos de itens que contribuíram com a alta da inflação em 2010, a economista do Ipece (Instituto de Pesquisa e Estratégia Econômica do Ceará), Eloísa Bezerra, afirma que as maiores elevações de preços ocorreram em itens relacionados com os produtos necessários para a manutenção da boa forma, como roupas e calçados para malhar, mensalidade de academia, médico, alimentação e bebidas.
"Adaptando-se a cesta de produtos que compõem o IPCA (Índice de Preços ao Consumidor Amplo), para uma cesta de gastos com a boa forma, utilizou-se o valor do salário mínimo de R$ 510,00, e uma lista de produtos relacionados ao tema em questão. Assim, o gasto com produtos listados, normalmente, em regime dietético comprometeu, em 2010, 10,12% do orçamento familiar, distribuídos da seguinte forma: alimentos e bebidas
(6,69%); vestuário (1,85%); saúde/médico (1,10%) e academia (0,48%)", avalia Bezerra. "Os itens referentes a alimentação e bebidas representaram 66,08% dos gastos; vestuário (18,31%); saúde (10,87%) e academia
(4,74%)".
Além da economista, o Jornal ouviu médicos, educadores físicos, profissionais de estética e pessoas que malham. Comparou preços entre serviços e benefícios. Conta casos de quem conseguiu perder peso. As informações buscam, no geral, responder quanto custa emagrecer.
CAROL DE CASTROREPÓRTER
Enquete Em que você gasta?"Treino há aproximadamente um ano e nesse período perdi oito quilos. Faço dieta e malhação. Já gastei R$ 3.000 no total."
Irene Serenaio37 anos
Advogada
"Malho há dez anos em busca de saúde e boa forma. Gasto cerca de R$ 1.000 por mês, incluindo alimentação."
Pedro Luiz Tagliari50 anos
Engenheiro Químico
"Em um ano, praticando Muay Thai e com reeducação alimentar, perdi 15 quilos. Gasto R$ 500 para malhar e comer."
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